100만 다이어트 앱 필라이즈가 인정한 식단 배송 서비스

식단, 혈당, 건강 수치까지
밀닥터 하나로 맞춤 관리하세요

건강검진 수치를 직접 입력하면 AI가 나에게 딱 맞는 식단을 설계하고 영양사가 감수해서 매주 집으로 배송해드려요.

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건강 수치 직접 입력
영양사 감수 식단
매주 지정 날짜 배송
식단 참고 리포트
🧠 AI 식단 설계
📋 건강 수치 입력
🚚 완조리 배송
📊 식단 카테고리
💳 구독 플랜
👤 이런 분께
AI 식단 설계
든든한 AI가
24시간 내 식단을
설계해드려요

건강검진 수치·알러지·기피 식재료를 입력하면 AI가 나에게 최적화된 주간 식단을 자동으로 설계하고 영양사가 최종 검토해요.

공복혈당·콜레스테롤·간수치 등 21개 항목 반영
알러지·기피 식재료 설정 후 자동 제외
수치 변화에 따라 식단이 자동 업데이트
영양사 최종 감수로 안심하고 드실 수 있어요
AI 분석 결과
복합 관리형 식단 배정
🫀 간 건강 ⚖️ 체중 관리 🩸 혈당 예방
입력 수치 요약
공복혈당97 정상
ALT (간수치)126 높음
BMI28.1 과체중
완조리 배송
매주 지정 날짜
완조리로
집 앞에 배송돼요

요리할 필요 없이 데우기만 하면 끝이에요. 원하는 요일을 지정하면 한 주치 식단이 신선하게 도착해요.

원하는 요일 지정 배송
완조리 형태 — 데우기만 하면 완성
신선도 유지 냉장 포장
아침·점심·저녁 3끼 7일치 구성
이번 주 식단
귀리죽
고등어
닭볶음
요거트
두부조림
연어샐
통밀빵
비빔밥
삼치구
귀리죽
닭가슴
두부김
요거트
순두부
고등어
달걀
청국장
술자리
귀리죽
고등어
닭샐러
🚚
다음 배송
월요일 오전 배송 예정
D-3
식단 참고 리포트
수치 변화에 따라
식단이 함께
진화해요

수치가 개선되면 식단도 함께 업데이트돼요. 쓸수록 나에게 더 잘 맞춰지는 구조예요.

입력 수치 변화 추적 리포트
수치 개선 시 식단 자동 업데이트
피해야 할 식재료 명확히 안내
식단 참고 리포트 정기 제공
식단 리포트
이번 주 드신 것들
귀리죽 ×4 고등어 ×3 브로콜리 ×5 두부 ×4 닭가슴살 ×3
평균 칼로리1,780 kcal
단백질82g
나트륨1,890mg
💡 이번 주 팁
간수치 관리를 위해 이번 주 술은 완전히 피해주세요. 브로콜리와 녹차를 꾸준히 드시면 4~8주 안에 수치 개선을 기대할 수 있어요.
5가지
맞춤 식단 카테고리
100%
성분 투명 공개
21
건강 수치 항목 반영
30%
사전신청 첫 달 할인
식단 카테고리
내 수치에 맞는
카테고리가 자동 배정돼요

복수 해당되면 복합형으로 조합해드려요. 가장 시급한 수치부터 우선 관리해요.

🫀
간 건강 관리형
ALT·GTP 높음
브로콜리두부고등어
🩸
혈당 관리형
공복혈당 100 이상
저GI귀리통곡물
🩺
혈압 관리형
혈압 130/80 이상
저염식바나나시금치
💊
콜레스테롤 관리형
LDL 130 이상
오메가3견과류연어
⚖️
체중 관리형
BMI 25 이상
고단백저칼로리닭가슴살
밀닥터는 믿을 수 있어요.
영양사 감수와 성분 투명 공개로 안심하고 드실 수 있어요.
영양사 감수
식품안전 기준 준수
성분 100% 공개
식단 참고용 제공
개인정보 보호
언제든 취소 가능
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부담 없이 시작해요

언제든 취소 가능해요. 다음 달부터는 정가가 적용돼요.

베이직
21,000원/월
정가 30,000원
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주간 식단표
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실물 배송 없음
영양사 상담 없음
가장 인기
스탠다드
140,000원/월
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프리미엄
245,000원/월
정가 350,000원
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주간 식단표
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매주 완조리 배송
영양사 1:1 상담 월 1회
이런 분께 맞아요
내가 해당되는지
확인해보세요
🩸
혈당 관리가 고민인 분

혈당 수치가 신경 쓰이는데 매끼 뭘 먹어야 할지 모르겠어요.

🥗
식습관 관리가 필요한 분

건강을 위해 식단을 바꾸고 싶은데 어디서부터 시작해야 할지 막막해요.

📊
건강검진 후 식단이 궁금한 분

검진 결과를 받았는데 일상에서 어떻게 먹어야 할지 모르겠어요.

🎯
체중·체성분 관리

다이어트보다는 내 몸에 맞는 건강한 식습관을 만들고 싶어요.

👨‍👩‍👧
부모님 건강 챙기기

멀리 사는 부모님 드릴 건강한 밥상을 대신 신청하고 싶어요.

바쁜 직장인

건강하게 먹고 싶은데 매끼 고민할 시간이 없어요.

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